- Хочете кинути курити?Кілька порад від Фреда Келлі,які допоможуть Вам кинути курити
- Що таке куріння?
- Чи вмієте Ви правильно доглядати за зубами і порожниною рота?Хочете позбутися неприємного запаху з рота?Ми знаємо вихід!
- Хочете зберегти красу і здоров'я Вашого волосся?
- Що використати для профілактики захворювань дитини у грудний період
- Що використати в грудний період для профілактики простудних та інфекційних захворювань для Вашої дитини?
- Увага! Антистресовий рецепт! Весна? Часті роздратування, стреси? Немає сили до навчання? Ми знаємо вихід!
- Наш настрій - це настрій нашої шкіри.Як зберегти її здоров'я і красу?
- Сучасні діти часто стикаються з стресами.Як змінити ситуацію і подарувати дитині здоров'я?
- Як допомогти дитині, яка часто хворіє, зі зниженим апетитом?
- Як діє біоорганомінеральний комплекс на клітинному рівні?
- Чи можна схуднути за допомогою препаратів компанії "Др.Нона"?
- Що таке БОМК?
1.Повірте в себе.Повірте,що Ви можете кинути.Згадайте найтяжчі речі, які Ви робили і Зробіть висновок, що у Вас є сила волі і рішучість кинути курити.Все залежить від Вас.
2.Після того як Ви прочитаєте цей список сядьте і напишіть свій перероблений в відношенні з Вашими рисами характеру і особливостями. Створіть свій власний план як кинути курити.
3.Викладіть на папері причини, по яким Ви хочете кинути курити (переваги життя без куріння):довше жити, краще себе почувати, для своєї сім'ї, зберегти гроші, краще пахнути, легше знайти пару і т.д.Ви знаєте, що поганого в курінні і що Ви придбаєте, кинувши курити.Запишіть все на папері і читайте кожного дня.
4.Попросіть свою сім'ю і друзів підтримати Вас і Ваше рішення кинути курити.Попросіть їх про підтримку і терпіння.Попередьте їх раніше, що Ви , можливо, будете нервувати в час кидання цієї звички.
5.Призначте дату закінчення куріння.Вирішіть, в який день Ви розлучитися з сигаретами назавжди.Запишіть цю дату.Сплануйте її.Підготуйте свій мозок до "першого нового дня Вашого нового життя".Ви навіть можете провести невелику царемонію з приводу Вашої останньої сигарети ранку або дня відмови від куріння.
6.Поговоріть з Вашим лікарем з приводу відмови від куріння. Підтримка і направленість, отримані від лікаря - провірений спосіб покращити Ваші шанси на успіх.
7.Почніть робити зарядку.Спорт несумісний з курінням.Вправи знімають стрес.
8.Робіть глибокі дихальні вправи кожний день по3-5 хвилин.Дуже повільно вдихніть через ніс, затримайте дихання на декілька секунд, дуже повільно видихніть через рот.
9.Зменшіть кількість сигарет поступово.Способи відмови від куріння включають в себе:планування кількості викурених сигарет на кожен день до закінчення куріння, зменшення кількостівикурених сигарет кожен день, покупку сигарет в кількості не більше однієї пачки,зміну марки.Віддайте свої сигарети комусь іншому, щоб Вам приходилось їх просити, якщо Ви захочете закурити.
10.Спробуйте "зав'язати" раз і назавжди.Багато курильників провірили на собі, що єдиний спосіб розпрощатися з сигаретами - кинути різко і повністю.
11.Знайдіть собі партнера - другого курильника, який також хоче кинути курити.Підтримуйте одне одного!
12.Ретельно чистіть зуби.Зверніть увагу на те, наскільки швидко покращується їх стан і як вони біліють!
13.Пийте багато води.Вода допоможе "вимити" нікотин і іншу хімію з організму, вона допоможе зняти потяг до сигарет.
14.Знайдіть що-небудь, що можна тримати в руках і в роті, щоб змінити цим сигарету.
15.Напишіть пісню або вірш "Кидаю курити", про сигарети і що для Вас означає розлучитися з тютюном.
16.Носіть з собою фото своєї сім'ї або того хто Вам дорогий.Напишіть на папері"Я кидаю курити для тебе" і прикріпіть це до фото.
17.Коли у Вас з'являється бажання курити замість того ,щоб закурити запишіть свої відчуття.
ПРЕПАРАТИ "ДОКТОР НОННА" В ПРОФІЛАКТИЦІ ЗАХВОРЮВАНЬ, ВИЗВАНИХ КУРІННЯМ:
1."Гонсин" - по 1 л в день.
2."Оксин" - по 3 капсули зранку.
3."Фаза-3" - по 2 капсули зранку.
4."Пульмосин" - по 2 капсули 2 рази в день.
5."Супсин" - по 1 пакетику в день.
6."Даксин" - по 2 плитки в день.
7.Ванни в "Квартетом солей".
8.Масаж "Динамічним кремом"
Багато хто вважає, що куріння це звичка, припускаючи, що кинути курити дуже легко і це залежить від сили волі. Це неправильно по двом причинам. По-перше, звички інколи дуже важко змінити. По-друге, куріння це не просто звичка, а також форма наркотичної залежності.Існує думка, що куріння - це надбаний рефлекс.
Куріння - це звичка. Куріння це дуже сильна звичка. Нічого не заважає людині закурити наступну сигарету і це ще залишається соціально-прийнятним в багатьох містах.
Дуже скоро куріння стає злою звичкою.Середній курильник робить близько 200 затяжок в день. Це складає приблизно 6000 в місяць, 72000 в рік і дальше 2000000 затяжок у 45-літнього курильника, який почав курити у віці 15 років.
Для багатьох курильників куріння стає частиною свого "Я", а таке внутрішнє сприйняття самого себе інколи дуже важко змінити.
Разом з цим, куріння це більше ніж звичка.Тютюн містить нікотин,один з найсильніших ядів,який в господарстві як інсектицид.Всі ці форми споживання тютюну, які стали популярні серед населення, провокує попадання нікотину в кров. Після проникнення сигаретного диму в легені нікотин потрапляє в мозок вже через 7 секунд.
Догляд за зубами і порожниною рота має велике гігієнічне значення. Зі станом зубів тісно пов'язане виникнення ревматизму, шлункових та інших тяжких хворіб.Боротьба з мікроорганізмами, які потрапляють в рот, являється одним із важливих моментів при догляді за зубами і яснами.
Для зміцнення зубів і ясен Вам необхідно виконувати наступні дії:
- 2 рази на день чистити зуби нежорсткою зубною щіткою з використанням паст і порошків;
- після кожного прийому їжі полоскати зуби теплою водою;
- зберігати зубну щітку в чистоті і міняти кожні 2 місяці;
- щодня перед сном полоскати рот Полосканням для рота (1 ч.л.) на протязі 15-20 сек.;
- масажувати ясна ватним тампоном, який змочений в розчині Квартету солей(1 ч.л. на 1 ст.води);
- 2 рази на рік відвідувати стоматолога.
Для видалення запаху з рота:
- регулярно приймати Полоскання для рота;
- пожувати щіпотку м'ятного чаю, з'їсти яблуко чи випити 2-3 глотка сирого молока.
Для видалення гною на яснах, кровоточивості ясен рекомендуються всі вищевказані дії, а також:
- Грязева маска - наносити на ясна масажуючими рухами;
- необхідність великої кількості сирих овочів і фруктів.
Для відбілювання зубів і зняття жовтого нальоту:
- чистити зуби сумішшю Шампуню повсякденного використання,Солі з ромашкою Квартету солей і Полоскання для рота (в рівних пропорціях);
- 1-2 рази на місяць протирати зуби і ясна ватним тампоном, який змочений в перекисі водню.
При зубному болі:
- прикласти до великого зуба використані і розмочені в гарячій воді пакетики Гонсину на 20-30 хвилин;
- прополоскати рот Полосканням для рота на протязі 3 хвилин;
- нанести на ясна і щоку Динамічний крем або Грязеву маску;
- терміново відвідати стоматолога.
При таких серйозних захворюваннях порожнини рота як гінгівіт і пародонтоз, необхідний наступний курс лікування:
- внутрішньо:
Оксин по 1 капсулі зранку і ввечері;Гонсин на 1 ст.л. гарячої води, пити зранку перед їжею;
- зовнішньо:
Полоскання для рота - полоскати рот по 5-6 мл не менше 20-30 секунд;Грязева маска - чистити зуби не менше 3 хвилин, прополоскати чистою водою,а потім Полосканням для рота.Дуже добре добавляти також лікувальне харчування.
Красиве,сяюче волосся завжди прикрашає нас.Але воно потребує постійного догляду.
Для хорошого росту волоссю необхідний правильний гігієнічний догляд:
- волосся потрібно ретельно розчісувати зранку і наніч не менше 50 разів в різні сторони, що являється ефективним масажем шкіри голови.При цьому коротке волосся розчісують від кореня, а довге - з кінчиків;
- краще використовувати дерев'яну або рогову щітку без гострих зубців;
- миття волосся - основний прийом догляду за ним.Здорове волосся потрібно мити не рідше, як 1 раз в 5-7 днів теплою, м'ягкою водою з Шампунем повсякденного використання або Шампунем від перхоті.Ні в якому разі не мийте голову хазяйським милом, содою, порошком!Шампуні фірми "Dr. NONA" підходять для будь-якого типу шкіри, краще промивають, придають природність волоссю і при цьому не включають в себе сентетичних волокон.Жирне і коротке волосся необхідно мити кожні 1-2 дні.Намилювати голову краще 1 раз, а потім ретельно промивати і кілька разів полоскати чистою водою;
- після просушування рекомендовано масажувати голову на протязі 2-3 хвилин;
- солена морська і грязна річна вода шкідлива для волосся, тому краще захистити його шапочкою.
Для надання блиску волоссю пропонуємо наступні рецепти:
- у воду для полоскання добавити небагато оцту (1 ст. л. на 1 літр води) чи соку лимона;
- для світлого волосся - полоскати відваром ромашки (1 стакан трави на 3 стакани окропу, настояти 1-1,5 години);
- наносити на волосся кисле молоко на 0,5 години, після чого ретельно мити теплою водою;
- полоскати волосся слабким розчином Квартету солей (1/2 ч.л. на 1 стакан води);
- полоскати волосся завареним охолодженим відваром Гонсину (1 пакетик на 1 літру).
Багато неприємностей додає перхоть.Щоб позбутися її чи попередити виникнення, краще постійно користуватися Шампунем від перхоті фірми "
Dr. NONA".
Вік, стрес,різке погіршення екології являються основними причинами випадання водосся, наявність ранньої сивини.Ми пропонуємо курс оздоровлення Вашого волосся, який включає спеціальні препарати фірми "Dr. NONA".Паралельно цьому курсу і після нього бажане використання Шампунів фірми "Dr. NONA" і вищевказаних процедур.
Наші рекомендації:
- приймати ванни з солями ромашки і лаванди із "Квартету солей" два рази в тиждень (1 ч.л. солі на ванночку);
- закапувати ніс солевим розчином із "Квартету солей" 2 рази в тиждень, а також при підозрі на нежить;
- робити масаж з "Динамічним кремом" ступень і долонь, при підозрі на простуду - наносити також на крила носа;
- закапувати в ніс перше грудне молоко кожен день;
- при підозрі на нежить або простуду закапувати в ніс "Полоскання для рота" в відношенні 1:5;
- ставити "Полоскання для рота" в відношенні 10 капель на стакан кип'ятку під батареєю центрального опалення в дитячій кімнаті перед сном.
Для підвищення імунітету, полегшення шлункових коликів і попередження проблем шлунково-кишечного тракту ми пропонуємо:
- добавляти декілька капель "Полоскання для рота" в чай;
- пити 20 мл відвару ромашки кожного дня;
- пити 2 ч.л. відвару "Гонсину" кожного дня, після прививки - 5 ч.л.;
- приймати кожного дня 1/20 плитки "Даксину",розбавленого в теплому молоці на протязі 2-х місяців, а також під час хвороби, кілька днів перед і після прививки, щоб підтримати ослаблений організм;
- по 1/5 таблетки глюконату кальцію 3 рази в день - приймати 2 дні пере прививкою.
Для попередження проблем з очима потрібно кожного дня промивати очі розчином "Гонсина".
З метою зовнішньої профілактики простудних та інфекційних захворювань:
- приймати ванни з "Квартетом солей" 2-3 рази в тиждень по 10-15 хв. (1 ст.л. на ванну);
- закапувати в ніс солевий розчин і робити інгаляції з солями ромашки 1 раз в тиждень, а також при підозрі на простуду;
- в холодну пору року закапувати в ніс "Полоскання для рота" в відношенні 1:5 декілька раз в тиждень, а також ставити "Полоскання для рота" під батерею центрального обпалення;
- полоскати горло розчином "Квартет солей" 1 раз в день на протязі 1 місяця (1 ч.л. на стакан води);
- один раз в тиждень проводити загартовування: розчином "Квартет солей" (2 ч.л. на 1 ст. води) змочити вафельний рушничок і покласти в морозильну камеру 1,5 години, потім дитині походити босоніж по рушнику 1 хвилину;
- наносити "Динамічний крем" на місце пульсу, долоні, стопи кожного дня на протязі 1,5 місяця.
Для підвищення імунітету, загального оздоровлення організму і нормалізації роботи внутрішніх органів приймати внутрішньо:
- "Гонсин" по 1 стакану в день на протязі 1-1,5 місяців (1 пакетик на 1 л води);
- "Даксин" по1/10-1/6 плитки в день 2 місяці, краще - в зимово-весняний період коли не вистачає вітамінів і мікроелементів, запивати водою;
- "Супсин" по 1 пакетику на 1 чашку гарячої кип'яченої води 1-2 місяці, бажано в зимово-весняний період;
- "Оксин" по 1 капсулі в день під час їжі - при епідеміях інфекційних захворювань
Під час стресу, коли Ваш організм використовує додаткову кількість глюкози, виробляється адреналін і розчеплює глікоген печінки. В цей час Ви можете відчувати симптоми гіпоглікомії:
- виснаження
- головні болі
- нервовість і роздратування
- депресії і тривожний стан
- безсоння
- стиснення в грудях
- підвищений апетит
- тягу до солодкого
В період стресу людині потрібно більше глюкози. Якщо Ви в цей момент з'їсте плитку шоколаду або солодкий десерт, рівень цукру в крові різко зросте.
Викид інсуліну зупиняє цей процес, але виснажені наднирники не можуть виробляти достатньо адреналіну, щоб попередити подальше зниження інсуліну і Ви знову повертаєтесь до свого стану.
Де вихід? "Даксин" - вирішення проблеми!
З однієї сторони, Ви даєте організму необхідні мікроелементи і вітаміни, а з іншої - знімаєте гіпоглікемію. Половина плитки "Даксина" в день на протязі 3 місяців - і Ваше самопочуття покращиться!
Уважно послідуйте правилам і регулярно виконуйте приписані процедури:
1.Очищення
Якщо Ви хочете мати здорову шкіру, як слід її очищайте.Це правило номер один. Здорова шкіра - це чиста шкіра.
Тому перше, що слід зробити - з допомогою "Водних компресів" Мертвого Моря зняти мертві клітини епідермісу.
2.Покращення кровопостачання
Якщо у Вас багато пігментних плям і дуже суха шкіра, то потрібно нанести "Динамічний крем". Потім на 1-3 хвилини "Грязеву маску для лиця" за допомогою товстої істочки, періодично змочуючи її в звичайній воді.Тільки виключайте області навколо очей (зона очків залишиться чистою), на ці місця накладається "Бальзам під очі". В час дії "Грязевої маски" Доктор Нонна рекомендує робити медитацію. Змивати маску треба змивати водою кімнатної температури.
3.Зволоження - збереження вологи в клітинах
Вода не дає клітинам висихати і старіти.Її зберігання в шкірі дає "зірковий" продукт фірми "Dr. Nona" - "Динамічний крем".
В час його нанесення корисно робити масаж шкіри лиця,особливо якщо Вам знайомі головні правила його проведення. В протилежному випадку просто нанесіть "Динамічний крем", легенько похлопуючи кінчиками пальців.З використанням цього препарату можна зробити масаж кисті руки.
4.Виведення токсинів із шкіри
Виведенню токсинів із шкіри допомагає: "Грязева маска для лиця", "Динамічний крем", "Водні компреси" і "Молочко".
5.Пожива шкіри
Для цієї мети використовуйте "Нічний крем по групі крові",основаному на тому, що в кожний вид засобу, введені інгредієнти, які не викликають алергічної реакції на шкірі у людей з даною групою крові.
Почніть зранку! Змастіть руки "Динамічним кремом" і починайте будити дитину,погладжуючи її.Обов'язково усміхніться їй. Включіть хорошу бадьору музику і почніть веселу гру.Потім - умивання і легка зарядка - це буде корисно Вам і Вашій дитині. Ранковий душ з "Повсякденним шампунем" від Доктора Нонна розбудить Ваше чадо. Дуже важливо навчити дитину розслаблятися. Для цього два рази в тиждень робіть йому соляну ванну із "Квартета солей". Ввечері,коли дитина буде вже в ліжечку,масажними рухами нанесіть на його стопи і ручки небагато "Динамічного крему". Турбота про здоров'я складається з багатьох факторів. Чи знаєте Ви,наприклад,що за день Ви повинні приголубити свою дитину 8 раз?Частіше хваліть його. Розказуйте легенди або казки з хорошим кінцем.Навчіть себе вдома не розмовляти про роботу і проблеми. Виділіть 2 години,які будете присвячувати тільки дитині. І Ви побачите, що Ваше чадо зміниться:дитина зміцниться і буде набагато рідше хворіти. Здається, що це дуже просто. Але всім нам притаманно шукати причини захворювань ззовні. Ми готові звинуватити любого і стояти на своєму, захищаючи своїх дітей від кого завгодно,окрім нас самих.Призначити собі ворога набагато легше,ніж його знайти. На жаль дуже часто цим ворогом є ми самі. А зробити треба зовсім небагато: відірватись від телевізора або газети, виділити годину часу і подарувати її свом дітям!
Антиоксидантна програма. Не треба давати дитині насильно ніякої їжі. Знижений апетит ми часто провокуємо самі. Знижений апетит дитини- це психічна реакція дитини на наше насилля. Лікування слід починати Ямсіном, а потім додавати антиоксиданти (Даксін,Равсін,Оксін).
Біоорганомінеральний комплекс діє неспецифічно на імунну систему.В процесі дихання,необхідного нам для утворення енергії в організмі, виникає агресивний кисень, який є вільним радикалом.Цей вільний кисень стає агресивним до наших тканин, а також є інші частки розпаду метаболізму, які також перетворюються в вільні радикали, що атакують наші клітини та органи.Процес порушення ДНК клітини можна вважати миттєвим.Клітини можна порушувати свій генетичний код, свою генетичну інформацію за долю секунди.Але це ще не означає, що ми зразу захворіємо раком. На процес кансера йдуть роки. Але ці вільні частки можуть підштовхувати вже уражені клітини до ракоутворення. Між клітинами є клітинні щілини, через які передаються метаболічні сигнали. Якщо у нас переважають сигнали здорових клітин і тканин, то навіть клітини з порушенням ДНК абсолютно не обов'язково переродяться і утворять онкологічну пухлину. На утворення цих міжклітинних щілин іпрецує біоорганомінеральний комплекс. Якщо щілини забиті,то відбувається швидке утворення онкопроцесу. З іншого боку, йде нейтралізація вільнорадикальних процесів і репарація ДНК. Наші препарати неспецифічно діють і на тварин.
Так. Компанія "Др. Нона" пропонує декілька варіантів програм зниження ваги в поєднанні зі своїми біоактивними речовинами, що дозволяє досягти стійких результатів. Всі ці програми призначаються індивідуально з врахуванням особливостей вашого організму.
Якщо вам справді набридла зайва вага, ви хочете схуднути і, при цьому виглядати молодшою, привабливішою, а головне стати енергійнішою та покращити своє здоров'я, запрошуємо вас в наш жіночий клуб "ПАНІ", який діє у львівському офісі компанії "Др. Нона"-"Посольство Успіху" вул. Куліша-36. В нас ви отримаєте кваліфіковану консультацію та підтримку членів клубу.
Ноу-хау компанії "др.Нона"- біоорганомінеральний комплекс-БОМК,який забезпечує виведення вільних радикалів з організму,регулює окислювальні процеси.
Біоорганомінеральний комплекс працює на трьох рівнях:
-перериває паталогічний ланцюжок обмінних процесів;
-забирає порушення в обмінних процесах;
-замінює загублені речовини та відновлює ферменти,які беруть участь в обмінних процесах.
Біоорганомінеральний комплекс- це технологічно зреалізований спосіб поєднання в єдине ціле трьох біологічно активних компонентів, які підсилюють одне одного,що дозволяє досягнути набагато кращого ефекту, ніж використання кожного з них окремо.
В його склад входять:
1.БІОлогічно активні речовини, які є в живих організмах- біомаса Мертвого моря.
2.ОРГАНічні поєднання, виділені з рослин, які мають лікувальні властивості- фітопрепарати і ароматерапевтичні олії.
3.МІНЕРАЛи Мертвого моря,що містять неорганічні солі, комплексні поєднання металів і біоактивні речовини мулових грязів.